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今天小编给大家分享一下《『西甲十轮比赛要多长时间』西甲联赛第十轮》的相关知识，希望对大家有所帮助。

本文目录：

西甲第10轮，巴萨VS皇马的比赛比分如何预测分析你看好哪一方获胜？

西甲联赛有多少场时间？

2021奥运会是几月几日举行？

近10场西甲盘带次数和成功率：久保健英第2，你怎么看？

巴萨61胜皇家社会，联赛还有10轮，三强争冠谁的机会更大？

体育比赛前几天和比赛中应该怎么注意饮食搭配和别的注意事项？

问题一：西甲第10轮，巴萨VS皇马的比赛比分如何预测分析你看好哪一方获胜？

【答】：

巴萨缺少了梅西，皇马没有了C罗，本届西班牙“国家德比”毫无疑问是最近10年星光最暗淡的一次。

比较有意思的是赛前意大利媒体报道皇马高层已经提前接触了孔蒂，一旦皇马客场输给了巴萨，洛佩特吉的帅位将被孔蒂取代。

而许多巴萨球迷得到这个消息后，笑称：“巴萨更好能输掉这场比赛，这样不仅可以成功保住洛佩特吉的帅位，还能让巴尔韦德下课。”

当然，玩笑归玩笑，巴萨肯定还是会全力拿下这场比赛。在梅西本赛季缺阵的之一场欧冠比赛中，巴尔韦德尝试让阿图尔、库蒂尼奥、拉菲尼亚、布斯克茨、拉基蒂奇搭档中场，效果非常不错，基本上压制住了国米的进攻。但回到联赛中，登贝莱取代拉菲尼亚首发的可能性更大。另外，后防线皮克和朗格莱的组合最近两场比赛发挥都比较稳定，也给球队主场拿下对手提供了更多的信心。

皇马周中的欧冠主场2:1战胜鱼腩球队比尔森胜利，本泽马和刚刚伤愈复出的马塞洛为球队建功。尽管球队这场派出了最强的主力阵容，但是进攻依旧缺乏侵略性，过多的无效传球让比赛昏昏欲睡。很显然洛佩特吉的足球风格并不适合皇马。即使赢了国家德比，被解雇也只是时间的问题。

双方最近10次在诺坎普球场交手，巴萨5胜3平2负占据优势，但最近两次碰撞都是以平局告终。考虑到巴萨队内的气氛比皇马更和谐，整体状态也更好，本轮更看好他们主场不败。比分预测2:1，1:1。

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传说中的世纪之战打响。没有C罗的皇马，梅西无法上场的巴萨，9年了首次双骄同时缺席的世纪之战，想想还有点小激动呢！

当然是看好巴萨啦，这届皇马不行~

比分预测解析，可以看我的专栏哦！

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巴萨在主场会有一定的优势，欧冠小组赛主场2：0赢了国米，上了阿图尔使得中场的传控更加稳健了。登贝莱的优缺点过于突出，丢球有些多，对抗能力有些差，这是不利因素，上拉菲尼亚会更好一些。主要看巴尔韦德是如何排兵布阵的。如果和国米比赛阵容一样的话，应该有七成赢的把握，概率比较大的比分是3：1赢。2：0的概率小一些。

问题二：西甲联赛有多少场时间？

【答】：

根据全球体育网显示，西甲联赛一个赛季共有38轮，每轮有10场比赛，总共380场比赛（不含升降级附加赛）。比赛时间一般是在5月份——次年8月份。

问题三：2021奥运会是几月几日举行？

【答】：

2021年7月23日

2021奥运会开幕时间为2021年7月23日,举办地点为东京。此前开幕时间并未确定，经过长时间的讨论之后国际奥委会终于确定与明年的7月23日举办，已售出门票可退。

东京奥组委和国际奥委会达成一致，将东京奥运会延期至2021年7月23日举行。闭幕式将于8月8日举行；残奥会将于2021年8月24日至9月5日举行。尽管新的举办时间已经宣布，由于许多国家仍在努力遏制新冠疫情的爆发，现仍然不能保证东京奥运会可以在2021年举行如期举行。

国际奥委会主席托马斯·巴赫(Thomas Bach)承认，2021年奥运会--- 仍将被称为2020年东京奥运会，将与我们过去看到的赛事“完全不同”，国际赛事的运营方式也将发生变化。

巴赫提到，2021年奥运会运营方式变化可能包括运动员在参赛前需要隔离，奥运村纳入安全措施，以及更多地关注“必需品（如奥运精神等）”而不是“商业化”。

问题四：近10场西甲盘带次数和成功率：久保健英第2，你怎么看？

【答】：

本赛季回归到欧洲联赛之后，久保建英这个名字又再次被媒体和球迷所熟知，昔日那个在拉玛西亚青训营进球如麻的日本少年，如今已经正式成为了一名职业球员，并且踏上了五大联赛。或许巴萨怎么也没有想到，自己青训营出来的成果，最终却被皇马收入了囊中，这一名被称之为天才少年的日本孩子，在2019年的夏天成功加盟了皇马，并且租借到了西甲球队马略卡进行历练，而来到了这一支球队，久保建英也充分展现出自己的天赋，随着赛季的深入，他所得到的出场机会也越来越多，在主教练的信任之下，久保建英也逐渐成为了马略卡队内一名非常有威胁力的前场攻击手，可以说通过这大半个赛季的表现来看，久保建英的成长是非常迅速的。

（图：久保建英）

根据知名数据统计网站《OPTA》信息统计，在最近10场西甲联赛中，盘带过人次数最多的是梅西，在102次盘带中，梅西完成了56次，成功率为54.9%，而排名第2的则是19岁的久保建英，他在64次盘带过人中成功了31次，成功率为48.4%。 虽然久保建英的过人能力比起梅西还有很大的差距，但相比整个西甲联赛而言，他已经是仅次于梅西的球员了，可见他的能力是非常出色的，要知道本赛季仅仅只是久保建英来到西甲历练的处子赛季，之一年就能够有如此自信的表现，足以说明了久保建英的技术是相当扎实的，这类技术型的球员，在西甲联赛中就非常有价值 。

（图：久保建英）

一、能力出色，未来可期

毫无以为，久保建英的能力是值得被认可的，就连皇马主帅齐达内这一名昔日的大师级中场，都非常欣赏久保建英的能力，这就已经看出久保建英潜力非常大，不过目前久保建英还很年轻，他正处于一个上升的阶段，所以还需要慢慢去提升自己，努力让自己变得更加全面和成熟，只要他可以成长为一名世界级的球员，那么未来不排除可以得到皇马的召回，正式为皇马征战西甲、国王杯和欧冠等重要赛事。

（图：久保建英）

当我们“全村人的希望”武磊还在为西班牙人降级而头疼的时候，隔壁的久保建英已经被皇马制定好了未来几年的计划，可以说两人之间的差距，就是中日足球现阶段的差距。 久保建英目前所效力的马略卡虽然战绩不稳定，随时有降级西乙的可能性，但久保建英完全不需要考虑球队的成绩，因为他与马略卡之间的租借合同只有1年，本赛季结束之后无论马略卡是否降级，久保建英都会离开，当然，现在的久保建英即使表现十分出色，在皇马也肯定是没有位置的，所以他租借合同到期之后，也很大概率会被皇马再次租出去历练 。

（图：久保建英）

二、皇马计划继续外租久保建英

根据西班牙媒体《Central Defense》消息，目前皇马已经计划好在本赛季结束之后继续外租久保建英，由于皇马现在的非欧盟注册名额已经用完，所以久保建英就算回归到一线队，也很难得到注册的资格，因此皇马会选择继续将他租借到其他的球队练级。目前西甲俱乐部皇家社会就对久保建英产生了兴趣，这个夏天他们不排除会向皇马申请租借久保建英，让这一位日本球员为球队效力，不过皇家社会现在中场有厄德高，久保建英的加入会让中场的竞争变得更加激烈，皇马也需要考虑到两名球员的冲突情况，才会考虑是否让久保建英租借到皇家社会。

（图：久保建英）

如果因为厄德高的存在而影响到久保建英的成长，那么租借到皇家社会肯定是不可取的，皇马现在要的就是两名球员可以得到充分的成长，未来在几年内让他们以更好的姿态回归，所以让这两名球员在同一支球队效力，暂时来说是需要好好权衡的。 除此之外，厄德高在本赛季来到皇家社会之后就已经展现出自己的能力，同时他也希望自己可以在这里继续效力多1个赛季，暂时不想回归皇马，所以下赛季他还是很大概率会留在皇家社会，不知道在这样的前提条件下，久保建英是否还会考虑来到皇家社会呢？

（图：厄德高）

三、皇马更新换代，久保建英或成未来一员

在C罗离开了皇马之后，皇马也提前进入了更新换代的环节，随着一些主力球员年龄不断增大，皇马也不断签下年轻球员，开始对新一期的银河战舰进行规划，在佛罗伦蒂诺的“巨星政策”下，不知道这个夏天，皇马又会签下什么样的球员呢？未来的几年里，拉莫斯、莫德里奇、本泽马、贝尔、伊斯科、纳乔等等这些球员都将会一一离开皇马，届时我们所看到的皇马，也将会是一支全新的球队，多名年轻球员聚集在这里一同并肩作战，再创辉煌佳绩。 所以说现在正处于阵容调整和缓冲的阶段，久保建英也有了足够的时间去历练和提升自己，只要在22-24岁这个年纪里可以成长为一名实力顶尖的边路攻击手，那么回归到皇马一线队效力就自然不成问题，届时皇马也肯定会给久保建英留下一个非欧盟名额 。

（图：久保建英）

皇马的规划已经非常清晰了，从久保建英本赛季的表现来看，他确实有机会在未来的某一天回归到皇马，正式为皇马一线队效力，不过当下的久保建英，还需要努力踢球，他虽然有天赋和潜力发展成为一名优秀的球员，但最终能不能成为这样的球员，还需要等待时间去检验，如果他没有足够健康的身体去支撑他前行的话，那么他想要成为皇马的球员，也依旧是一件非常困难的事情。

（图：久保建英）

结语

虽然久保建英的过人能力很强，成功次数在西甲联赛中仅次于梅西，但我们也必须清楚，尝试过人的次数越多，被侵犯的概率就会越大，梅西可以凭借自己的天赋和柔韧的身躯来避免各种恶意的犯规，但年纪轻轻的久保建英未必就可以，在西甲这种讲究身体对抗和技术的联赛中，久保建英还有很长的路要走，作为一名亚洲球员，他能不能在面临多次侵犯的情况下依然保持着健康的状态，不出现严重的伤病，这就需要打上一个问号。

总而言之，按照目前的发展情况来说，或许阻止久保建英成长起来的唯一因素，就是未知的伤病了，如果他能够保持健康，那么他的职业生涯就一定是非常乐观的。

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久保,绰号日本梅西，盘带过人传球俱佳！实力还是非常棒??的，不然皇马也不会看中他！拥有亚洲球员的一切优点！孙继海说：“国人其实不太适合足球这项运动，但是应该可以达到日本??和韩国??的高度！加油吧，中国球员，早日出一个这样的好球员！

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久保健英本赛季在马洛卡踢得的确不错，联赛贡献了3个进球4次助攻，这对于一个19岁的亚洲球员来说已经是一个很不错的成绩单了！

但是我还是想说即便如此，久保健英更好也只能在香川真司这个水平，皇马真的没有他的位置，大家都知道日本球员技术好，但是西甲球员普遍技术都好，这也是亚洲球员很难在西甲踢出来的原因，我还是觉得久保健英应该去德甲中下游球队试试！

问题五：巴萨61胜皇家社会，联赛还有10轮，三强争冠谁的机会更大？

【答】：

再有10轮比赛，2020-21赛季西甲联赛将尘埃落定， 本赛季马德里竞技异军突起，对西甲双雄构成了严峻的挑战 ，格子军团能否一鼓作气，夺得本赛季联赛冠军呢。

这取决于未来两轮的比赛结果。

我之所以说未来两轮，是因为 在4月10日的西甲第30轮比赛，皇家马德里将在主场应战巴塞罗那，对于比赛双方来说这都是一场不容有失的比赛 ，输掉的一方将很有可能从争冠军团中退出，而马德里竞技则坐山观虎斗，最终渔翁得利。

皇家马德里占据主场优势，但是能否赢下比赛还是个未知数，因为他们比巴萨多打一场欧冠联赛，对手还是老辣的利物浦 。7天内打3场比赛，对于任何一支球队来说都不是一件轻松的事情。

巴塞罗那最近的状态似乎不错，但是仍然落后马德里竞技4分，现在他们不能有一丝懈怠，只能期待马德里竞技在剩下的10轮比赛中主动犯错误，而 联赛第35轮，巴塞罗那将在主场迎战马竞，这很有可能是一场天王山之战，如果巴萨输掉比赛，恐怕会将联赛冠军拱手送给格子军团。

得益于苏亚雷斯的神勇发挥和中场球员的集体爆发，马德里竞技本赛季确实展示出力压巴萨皇马一头的势头。能否把优势转化为胜势，需要西蒙尼把控好目前球队的状态，避免阴沟翻船。 马竞下两轮的对手分别是塞维利亚和皇家贝蒂斯，两支球队排名联赛第4和第6，都是有实力的球队，西蒙尼千万不可掉以轻心。

如果从球队的年龄阶层分析，马竞无疑具备很多优势，老中青球员搭配合理，没有太大的短板。这一批球员确实到了出成绩的阶段，如果能在关键场次顶住的话，本赛季联赛冠军并非没有可能。

问题六：体育比赛前几天和比赛中应该怎么注意饮食搭配和别的注意事项？

【答】：

◎合理安排营养素 在运动员耗供平衡的前提下，应合理安排蛋白质、碳水化合物和脂肪在食物中的比例。以热量的摄取为例，一般蛋白质占总热量的15％，脂肪占总热量的30％左右、碳水化合物占总热量的55％左右较为适宜。蛋白质的摄取也应根据不同运动条件，合理安排动、植物蛋白的摄入。水、碳水化合物、脂肪等其他营养素的摄取也应如此。 ◎注意热量的平衡 由于运动员在训练或比赛中消耗能量较多，只有给予及时补充，才能满足他们的正常需要和保护充沛的运动能力及必要的能量贮备。然而过多的热量可导致体脂肪增多、身体发胖、运动能力降低。所以，运动员的饮食安排一定要合理，要因人并因项目而异。 ◎注意热源质的合理比例 运动员的热源质应以碳水化合物为主，脂肪要少。对大多数运动项目的运动员来说，蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应为1∶1∶4；耐力项目的比例则应为1∶1∶7，一定要做到高碳水化合物低脂肪。 ◎正确选择食物、合理烹调加工 正确选择食物是保证饮食质量的关键。运动员对各种营养素的需要由运动项目的强度和身体条件来决定。所强调的是蛋白质的质量，蛋白质摄取不足可引起运动性贫血，这在赛前强化期尤需注意。赛前的调整期要增加碳水化合物的摄取，比赛当日碳水化合物应为主要食物。选择食物要讲究营养，应选那些有营养、易消化、符合运动员需要的食物，主食不宜过于精细，品种要多样时应尽量保持食物的营养成分，还要注意色香、味，以增进运动员的食欲。 ◎高热能饮食 这一原则的确定，是为了减轻运动员的肠胃负担，力争在体积较小、重量较轻的食中获得身体所消耗和所需求的热能供给，一般每天食物总量不宜超过2500克。 ◎充足的维生素 维生素是维持生命和调节代谢不可缺少的营养素。维生素缺乏会造成机体活动能力减弱、抵抗力降低，运动能力也随之下降。运动时代谢旺盛、激素水平增高、排汗增加，对维生素的需要量也因项目不同而不同。一般来说，耐力项目对维生素B1 、维生素C的需要量较大。如果蔬菜水果供应充足，则无需另外补充维生素。 ◎饮食多样化 这一原则的提出，一是为了运动员胃口的需要，二是为了获取充分营养的需要。也就是说，这样有助于运动员避免偏食、挑食的不良饮食习惯。当然，在多样化的前提下，如果没有食物良好的色、香、味的配合，没有合理、适当的营养素的搭配，多样化的目的是达不到的，并且会因营养摄入不足而影响身体。这里所说的多样化是在良好的色、香、味和“营养”的前提下的多样化饮食。 ◎少食多餐 少食多餐是为了减轻运动员的肠胃负担，为了适应高强度运动的要求，也是为了及时补充各种体内因运动而耗费的营养。如果少餐多食，会给肠胃增加负担，从而影响运动员的身心状态，对运动水平的发挥、运动成绩的提高及以后体能的恢复都是有害无益的。 ◎注意酸碱平衡 饮食的酸碱搭配不仅与运动员的健康有着密切的关系，而且也直接影响到运动后体力的恢复。一般来说，白面、玉米等谷类食物，以及花生、核桃、肉类、蛋类、糖及酒类，含磷、硫、氯等元素较多，在人体内被氧化后，会产生带阳离子的酸根，使体液出现酸性倾向。大豆、绿豆、水果、海带、牛奶、蔬菜等含钾、钠、钙、镁等元素，在人体内氧化后则生成带阴离子的碱性氧化物，会使体液出现碱性倾向。如果食酸性食物过多，就会使运动员的血液呈酸性，这不仅会增加体内钙、镁的消耗，易引起疲劳，而且还会使血液的黏滞度增高，对运动是极为不利的。因此运动员饮食要求酸碱相对平衡，酸碱食物要合理搭配。 ◎多食蔬菜 蔬菜对运动员来说也是及为重要的，因为它可以提供丰富的维生素和无机盐。蔬菜中的胡萝卜对增强视力是重要的，它含有丰富的维生素A，一些用眼较多的运动项目如射击、驾驶等都需要增加维生素A的 摄入。B族维生素是许多酶的辅酶，B族维生素中的维生素B1 、烟酸不足都会影响能量代谢，使供能不足，影响运动员的体力和精神。无机盐中钾、钠、钙、镁、氯等对调节神经、肌肉的兴奋性和心跳速率有极大作用，因此对运动员有直接影响。蔬菜大多属于碱性食物，它能把吃的肉、乳、蛋和粮谷食物产生的酸中和，有利于运动。 ◎其他注意事项 应吃易消化的食物，饭后不能立即运动，运动后不能立即进食，也不要吃了便睡。这样对肠胃不利，还影响消化吸收，易感染疾病。此外，注意饮食卫生也很重要，如不要挑食、不要狼吞虎咽、不要汤泡饭、运动中不要大量喝水，饭后不要马上洗澡，临睡前不要进食等。此外，烟酒更应该予以禁止。 别吃多油的东东食注意事项运动员在比赛期，是处于高度兴奋或精神集中的化功能一般减弱。比赛期间与比赛前的合理营养和饮食，有助于发挥训练效果，促进成绩的提高，并使赛后的体力迅速恢复。比赛期间，以供给合适的高糖饮食为宜，因糖有较易消化吸收、代谢后产热能快、特殊动物作用小、代谢产物简单等优点。要求如下：1．上场前最后一餐的要求应当提供迅速吸收和高热量食品，并且体积和重量要小；要求低脂肪、高糖、富含维生素和无机盐，更好是运动员平时爱吃的食物。赛前不宜吃得过饱，过饱时不仅胃不舒服，还可使横膈上升，对呼吸、心跳都有影响，于比赛不利。一般以吃七八成饱为宜，并且应安排在比赛前2.5小时用餐。2．补充维生素饮食中若经常有较充足的水果和蔬菜，一般就不需要另外补充维生素。只有在体内维生素不足时，才需要补充。在重大比赛时，可采用预防性补充维生素的 *** 。维生素C可直接参加体内反应，故赛前一次大量服用，即可发挥其生理作用。维生素A及B族维生素，需在体内经过磷酸化等转变过程才能发挥作用，补充需要提前10天左右。运动员比赛期的维生素每天需要量：维生素C为200毫克、维生素B1为5毫克、维生素B2为2.5毫克、胡萝卜素为2毫克、补充维生素时，应先估计饮食中的含量，然后再补足其不足量，不必过多。3．赛前服糖耐力运动项目，赛前应服糖，不但可节省肌糖原的消耗并预防低血糖的发生，还可改善耐久力，延迟或减轻疲劳的发生，从而提高运动成绩。一般运动时间少于40分钟者，赛前服糖意义不大。赛前已进行糖原充填时，也不必赛前补糖。试验表明，赛前服糖的时间，宜安排在2.5小时以前或运动前的5～10分钟。为了预防大量服糖后引起胰岛素分泌，应避免在赛前30～120分钟时间内服糖。赛前的补糖量不宜过多，因为大量糖进入胃后，有一定的渗透吸水作用，影响胃的排空。例如服糖量（葡萄糖或蔗糖）达到2克／千克体重时，部分运动员可能会出现胃部不适、恶心或头晕等不良反应。但如果采用等渗的糖溶液并在运动中间断补给时，或者采用20％低聚糖溶液补充，则可以避免这些不良反应的发生。4．赛前饮水或喝茶在长时间耐力运动项目的比赛中，运动员常易发生脱水现象。脱水发生后，不但使心血管系统的负担加重，还会影响体温调节。据有关资料记载，脱水可使人体的运动能力下降20％～30％。为预防脱水，赛前2～3天内，应使体内保持充足的水份。可于赛前1～2小时饮水300～500毫升；在夏季比赛或英里力比赛项目，除了赛前几日补充足够的水分外，还可于临赛前喝水100～200毫克。淡茶、糖水、各种不含 *** 的速溶冲剂等，均可作为运动员比赛前、比赛中的饮料。5．途中补饮料有些时间长的运动项目，如马拉松、长跑、公路自行车、竞走、滑雪、足球、篮球、排球等，在训练和比赛过程中，运动员常需喝些饮料，这种饮料称为“途中饮料”。这些饮料一般都含有葡萄糖、蔗糖、香精、多种无机盐和维生素、天然果汁或果酸（如橘子汁、柠檬汁等）。所以，葡萄糖和蔗糖是此种饮料的常备成分。6．糖原充填糖原充填技术，是国外报道的一种提高体内糖原贮备量的措施。其 *** 是，在赛前先进行一次使人达到极限程度的大运动量训练，目的是使体内肌糖原大部分消耗掉，然后体息或保持小运动量训练，以限制体内糖原的利用。这时再吃高糖饮食2～3天，使肌糖原的含量获得超常量贮存，从而提高耐力运动的能力。糖原充填法主要用于一些超长距离的竞赛项目，如马拉松、越野滑雪、长距离自行车及长距离游泳等。