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全你练德甲的球队,霍芬海姆也就开始了从联赛更底层上升到德甲的,德甲俱乐部的青训做得非常好,德甲最强的俱乐部就是拜仁

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意甲英超德甲西甲每天练习多长时间啊

如何让一个球队短时间提高身体素质

德国足球甲级联赛的水平上不去是为何呢

德国足球甲级联赛的水平上不去是为什么呢

问题一：、意甲英超德甲西甲每天练习多长时间啊

回答：

特维斯啊，老是抱怨，从曼联抱怨到曼城。应该都一天一练。看看新浪网上关于蒿俊闵在沙尔克的训练报道，我们可以稍微了解一下德甲的训练方式。
【新浪体育讯 “我们要让亚军知道我们为什么比他们强。”虽然在净胜球上少于拜仁屈居积分榜第二， 但是沙尔克04队的主帅马加特的言语里全是冠军盘子已经到手的豪迈。

最后两周练什么？

4月27日上午，队员们的主课是45分钟的4抢6，满满当当，不带打磕绊的45分钟跑动传接球。

下午总该进入战术训练，打打对抗射门，让球迷们看看大牌们的进球欲望了吧。

没，沙尔克04队下午的训练更是简单，射门？对抗？啥都没有。

16时，球队出来，队员们又是圈抢，分成三个组，3抢6。

蒿俊闵这次的组里几乎都是后场球员，队长维斯特曼也在这一组当中。

抢啊抢啊抢啊抢，30分钟不停顿，门将朔贝尔有些受不了，仗着自己的年纪耍耍赖。也是他是靠手吃饭的，脚上功夫总是差点意思，所以被抢下来的次数也多，进中圈的次数多，1米9几的大个能跑到这个份上，有这个灵活性就不错了。

蒿俊闵几乎是他们这个组被抢下球来次数最少的人之一，在小范围的传递中，他的技术动作运用得很合理。

圈抢结束后门将去练自己的了，其余的20名球员被分成了4个小组，每组5人，做相向跑动中的一对一踢墙式传递。许多球迷都看得木了，蹩到俱乐部楼下的球迷餐厅里喝了杯可乐回来，10分钟后这跑动的传接球训练升级，成为了在一名后卫看管下的两人踢墙式面对面传接配合。

下午全部训练70分钟，全天训练140分钟，没有进行任何分组的对抗比赛，全是在练基本功，传球的基本功。想想国内一些球队的职业球员传不到三脚就丢球，再想想沙尔克这样的大牌俱乐部却在这种夺冠前的哏节儿上拿出一天来练基本功，总能有点感慨吧。(周超发自盖尔森基兴)】
下午全部训练70分钟，全天训练140分钟。这是沙尔克的训练时间，应该能代表德甲的训练概况。其他联赛的不太了解。

问题二：如何让一个球队短时间提高身体素质

回答：

三月初就要开始比赛，全队过年后全部养膘了！当然包括我啦！求专业人士给个详细的训练计划，时间不多了，感谢你们没有教练啊。 现在都20号了 十几天太难了。 主要是跑，一天三练。 早上 6：30---8：00 热身、快速的攻防脚步练习（前滑步、后滑步、击剑步、鱼跃测球、急停急起、后转身、体前变向、侧身跑，都是无球的哈，要求快速）、柔韧练习（夹杂俯卧撑20、两头起40循环） 这些练完差不多一个多小时也就过了，组数按自己的身体情况定。最后如果场地有条件可以来个田径场的直道冲刺。最后放松。 上午 9:00---11:00 热身和攻防步伐都是必不可少的。 上午的训练夹杂球感和力量练习 。如：传球上篮-3、运球推进-2、全场运球突破（三个变向点，全场来回就是6个。一次是体前变向、胯下变向、后转身变向、体前变向、胯下变向、后转身变向）。有条件健身房练力量是更好，没条件那就最老的办法，抗人最深蹲、半蹲、俯卧撑、两头起。完了时间也差不多了，再来个全场的跑动投篮练习。 下午 4：00---6:00 必不可少的就不打出来了 下午就主要是球感练习和实战了 折返跑--2、带球折返跑--2、运球急停急起---2、两人传球上篮--- 4、三人8字传球上篮---4、快攻二打一---4、快攻三打二--4。这些全力做完以后你已经累得不行了，休息五分钟 打个全场实战。然后放松。 这样坚持半个月 体能不起来都不行。 我是练篮球的，不是专业的哈。刚开始的时候有些量大的可以先不加进去，3天到4天适应这个量了以后再加。慢慢把量加上去，比赛前一周就开始减负荷。慢慢变为全部的球感练习、战术布置。 自己写的，希望对你有用。吃药！每天做同样的锻炼，就像nba球员一样每天早晨起来做几十个扶卧撑，晚上又锻炼…保持……每天跑步做伏承，坚持一个星期技术和战术没问题，那就调整好身体，跑步，俯卧撑，交叉步跑，主要是身体动起来，动员起打球的热情。

问题三：德国足球甲级联赛的水平上不去是为何呢

回答：

在德甲联赛中除了拜仁慕尼黑、多特蒙德等传统强队外，其他球队确实很少有非常知名的球星存在，但是德国国家队却有着惊人的实力，即使是当年老迈的德国战车也能在世界大赛中取得佳绩。

德甲联赛严格管控球队的财政状况，如果球队负债经营很可能被剥夺参赛资格，因此大部分德甲球队难以花费巨资引进知名球星，而是注重于自己培养球星。但是很多球员刚刚出名，又会被其他欧洲豪门买走，这也是德甲联赛中缺少球星、整体影响力不如其他欧洲联赛的一大原因。

德甲联赛影响力一般，但是他们的造血能力却非常发达，这也是2000年左右德国足球遭遇困境后痛定思痛的结果。2000年欧洲杯，卫冕冠军德国队在小组赛阶段便被淘汰，整个德国足球界决定德甲球队必须投资青训，如果德甲俱乐部不投资青训便会失去联赛注册资格，此后这项规定延伸到德乙。正是这项政策使德国的青训体系得到良好的运转，就连不需拥有青训营的第三级联赛球队都相继设立青训系统，这大大提升了德国足球的造血能力。

除了青训投资外，德国能够成功的关键还在于发达的球探系统，他们可以很早发现散落在各地、拥有球星潜质的球员，并将他们带到德甲系统中进行培养，即使最终不能为球队使用，也可以出售为球队盈利。

如果看德国国家队名单，能称得上是巨星的球员非常少，但是他们的战术却非常务实，球队的整体性非常强，每个人都没有强到需要布置多名防守球员专门盯防，但是每个人都有终结比赛的能力了，这让对手布置防线时非常难受，很难做出针对性部署。没有突出的强人也没有明显的短板，就是这样一支整体强大的德国队才能在世界大赛中取得好成绩。

问题四：德国足球甲级联赛的水平上不去是为什么呢

啊回答：

欧洲五大联赛是更高水平的联赛，德甲就是其中之一，德甲球队在欧冠赛事中表现非常出色，但是联赛整体水平并不是很高。 德甲水平之所以上不去，主要是因为强队实在是太少了，两极分化特别严重。 一个联赛水平的提高，需要多方面的努力。首先这个联赛需要有吸引力，让更多球星愿意加入德甲球队，最重要的是资金投入，提升德甲的总体水平。如今的英超之所以这么强劲，离不开这些年大规模的资金投入，众多顶级球员都投入英超的怀抱。

拜仁强大的统治力，让德甲水平无法上升。 德甲最强的俱乐部就是拜仁，队内每一位球员都是世界一流的存在，其他球队很难挑战拜仁的统治地位，唯一能够和拜仁一较高下的球队是多特蒙德，但是总体实力还是要比拜仁差一点。每个赛季德甲冠军的归属，很多人不用猜都知道是拜仁，一家独大，其实不利于德甲联赛的发展。

德甲更喜欢用自己本土球员，引援力度不够大。 引援对一个联赛的影响很大，英超现在已经是之一联赛，顶级球员和教练都汇聚英超。英超强队非常多，竞争十分激烈，而且在转会市场不断出手，增强球队的实力，这样联赛水平自然提高了。德甲俱乐部的青训做得非常好，培养了很多优秀的年轻球员，但是年轻球员需要漫长的时间成长。

德甲联赛作为一个高水平联赛，还有许多问题需要解决。如果仅仅是拜仁垄断，让其他球队看不到希望，会影响积极性。 德甲各家俱乐部也应当积极在转会市场有所作为，提高自家球队的硬实力，让德甲整体水平提高，只有强强对决才能有巨大的进步。

问题五：科比每天的训练是怎样的训练量多大

回答：

一般每天早上4点钟准时起床，6点钟准时开始训练。首先是举重，通过它来提高自己的力量和肌肉爆发力。通常情况下，会一直练到手臂发抖，再也举不起来为止。7点到11点半的这段时间里，会去练习投篮。其他的时间，有时会打打沙袋，这也是为了增强力量和爆发力。不需要太多睡眠时间，一般来说，一个小时可以，两个小时可以，三个小时也可以！kobe是队里最积极训练的。支持！他今天打飞机！至少投进200个球 还有就是力量的训练很多啊打球，打主要是以投篮为主每天都要比别的球员多练2个小时

问题六：德甲各球队的特点和球风以及各球队的最得力的队员

回答：

拜仁 球风硬朗，明星球员在德甲是最多的，实力最强 最得力的球员是罗本和里贝里。
多特蒙德 秋风华丽，有许多有潜力的年轻球员 最得力的球员是格策和香川真司。
不莱梅 是欧洲的神经刀，状态好的时候惊人，差的时候让人大跌眼镜 最得力的球员是 马林和皮萨罗